Priroda-Sklad-Ljepota.com.hr By Jadranka Relja
Bol u leđima i vratu – djelotvorna pomoć aromaterpijskih pripravaka
Eterična ulja lavande, petit graina gorke naranče i rimske kamilice u biljnim uljima makadamije, lješnjaka ili badema, maceratu suručice, arinike ili u ulju gospine trave (kantarionu) pomažu kod bolova u mišićno-koštanog sustava te opuštaju mišiće ramena i vrata.
Promjena položaja, vježbe istezanja ili kretanje u trajanju od samo par minuta mogu prevenirati tegobe dugotrajnog sjedenja pred računalom. Zaboravite li pak na vrijeme imajte u pripremi uljnu mješavinu koja će za par minuta ukloniti bol i vratiti Vas u omiljeni položaj.
| Macerat suručice | 5 mL |
| Hladno tiješteno ulje makadmije ili lješnjaka | 5 mL |
| Lavanda prava (ili Lavandin super) | 6 kapi |
| Petit grain gorke naranče (Citrus aurantium L. ssp. amara | 5 kapi |
| Rimska kamilica (Chamaemelum nobile) | 4 kapi |
| Ukoliko imate nizak tlak smanjite količinu Lavande prave ili Lavandina super na 4 kapi | |
Macerat suručice (Spiraea ulmaria) močvarna končara, sadrži aktivne tvari salicilne kiseline, derivate metil-salicilne kiseline i salicilni aldehid. Izvanredan analgetik, djeluje protuupalno, pomaže kod išijasa, artritisa, reumatizma, tendinitisa te kod raznih istegnuća i uganuća.
Lavanda prava (Lanvandula angustifolia), eterično ulje sadrži aromatične, aktivne tvari linalol i linalil acetat. Snažan je antispazmolitik, djeluje umirujuće i protuupalno te će opustiti mišićne grčeve i zakočenost. Imajte na umu da ovo eterično ulje lagano spušta krvni tlak stoga smanjite preporučenu koncentraciju. Umjesto Lavande prave možete staviti Lavandin super (Lavandula X burnatti clone super) koji sadrži aromatične, aktivne tvari tvari linalola, linalil acetata i kamfora. Lavandin super se ne proporuča trudnicama i djeci.
Petit grain gorke naranče (Citrus aurantium L. ssp. amaraete) eterično ulje sadrži aromatične, aktivne tvari linalil-acetat, geranil-acetat, linalol, geraniol, nerol, alfa-terpineol, antispazmolitik, umirujućeg djelovanja, idealan kod mišićnih grčeva i bolova.
Rimska kamilica (Chamaemelum nobile) eterično ulje djeluje protuupalno i smirujuće te ublažava mišićnu napetost.
